PRODUTIVIDADE TÓXICA. COMO NÃO VIRAR UM WORKAHOLIC NA QUARENTENA
Meu convite para essa quarentena é: Saiam do automático!
Seria um baita desperdício, viver aquele mesmo ritmo frenético de sempre num momento como esse, em que a vida puxou nosso freio de mão.
Quantas vezes nos pegamos no trabalho desejando estar em casa, precisando de um momento de descanso?
Sabe aquele feriado no meio da semana que vira um oásis? A gente deita no sofá, assiste Sessão da Tarde, dorme depois do almoço e no dia seguinte da vontade de pedir bis...
Estamos tendo a oportunidade de desacelerar e de descansar, mas muitos de nós ainda estamos nos cobrando de produzir o mesmo que antes e uns, até mais.
Se você está sentindo um misto de cansaço gigante com a sensação de que não produziu nada, saia dessa, só faz mal pra você. Se permita não fazer nada um dia ou outro!
Lembre-se que numa rotina normal você teria dias de folga, então caso não esteja se dando esse direito agora é por sabotagem, é o seu "impostor" querendo te levar a exaustão.
Tudo bem se você ainda não conseguiu fazer yoga ou pintar um quadro, tudo bem se você está com medo, tudo bem se tá batendo uma insegurança ou ansiedade sobre o futuro.
Tudo bem se não foi tão produtivo hoje...
Todos nós estamos sentindo isso de uma maneira diferente, respeite seu sentimento, respeite seu tempo, seja gentil com você.
Grava isso:
Você não "tem que" nada.
Agora um último convite:
Vá mais vezes a varanda, sinta um vento no rosto, tome sol, observe o sol nascer ou se pôr, a chuva... Isso incrivelmente ajuda muito. Faça o possível para que o dia de hoje seja um pouco mais confortável, amanhã é outra história.
Seria um baita desperdício, viver aquele mesmo ritmo frenético de sempre num momento como esse, em que a vida puxou nosso freio de mão.
Quantas vezes nos pegamos no trabalho desejando estar em casa, precisando de um momento de descanso?
Sabe aquele feriado no meio da semana que vira um oásis? A gente deita no sofá, assiste Sessão da Tarde, dorme depois do almoço e no dia seguinte da vontade de pedir bis...
Estamos tendo a oportunidade de desacelerar e de descansar, mas muitos de nós ainda estamos nos cobrando de produzir o mesmo que antes e uns, até mais.
Se você está sentindo um misto de cansaço gigante com a sensação de que não produziu nada, saia dessa, só faz mal pra você. Se permita não fazer nada um dia ou outro!
Lembre-se que numa rotina normal você teria dias de folga, então caso não esteja se dando esse direito agora é por sabotagem, é o seu "impostor" querendo te levar a exaustão.
Tudo bem se você ainda não conseguiu fazer yoga ou pintar um quadro, tudo bem se você está com medo, tudo bem se tá batendo uma insegurança ou ansiedade sobre o futuro.
Tudo bem se não foi tão produtivo hoje...
Todos nós estamos sentindo isso de uma maneira diferente, respeite seu sentimento, respeite seu tempo, seja gentil com você.
Grava isso:
Você não "tem que" nada.
Agora um último convite:
Vá mais vezes a varanda, sinta um vento no rosto, tome sol, observe o sol nascer ou se pôr, a chuva... Isso incrivelmente ajuda muito. Faça o possível para que o dia de hoje seja um pouco mais confortável, amanhã é outra história.
FIQUE EM CASA, VAI PASSAR...
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